दोस्तो बारिश का मौसम हमें गर्मी से राहत प्रदान करता हैं, लेकिन अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर आता हैं, इस मौसम में चाट पकोड़ें खाने से आपका पेट खराब हो जाता है जिसमें जलन, गैस, अपच आदि शामिल है, अगर आप भी ऐसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो सिर्फ़ दवाओं पर निर्भर रहने के बजाय, कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय आज़मा सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में

सौंफ:

सौंफ चबाना या सौंफ का पानी पीना पेट में गैस और जलन को कम करने में बहुत कारगर है।

हींग:

गुनगुने पानी के साथ एक चुटकी हींग अपच और गैस की समस्या में बहुत फायदेमंद मानी जाती है।

आँवला:

आँवला खाने से पाचन तंत्र मज़बूत होता है और पेट संबंधी परेशानियों से राहत मिलती है।

अदरक:

अदरक के टुकड़े चबाने या अदरक का पानी पीने से गैस और पेट की तकलीफ़ से तुरंत राहत मिलती है।

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